Ziele für die Runde setzen

Setze dir ab jetzt vor jeder Runde klare Ziele was du auf dieser Runde erreichen/umsetzen möchtest. Wichtig ist, dass diese Ziele zu 100% in deiner Macht liegen und somit nichts mit dem Ergebnis zu tun haben. Umso mehr du dich auf deine Ziele konzentrierst umso einfacher ist es für dich im Hier und Jetzt zu bleiben und auch wieder zurück ins Hier und Jetzt zu kommen.