Vertrauen aufbauen

Es ist erstaunlich wie groß der Einfluss deiner Augen auf deine Bewegung ist. Leider nicht nur zum Positiven. Dadurch, dass wir mit unseren Augen extrem viel wahrnehmen, versuchen wir auch sehr vieles durch diese Wahrnehmung zu manipulieren. Um mehr auf dein Gefühl zu vertrauen und auch zu spüren, dass deine Bewegung und dein Gefühl besser ist als du denkst, spielst du bei dieser Übung einige Schläge mit geschlossenen Augen. So schaffst du es gedanklich mehr bei dir zu bleiben, denn du hast jetzt keine andere Wahl als deiner Bewegung und deinem Gefühl zu vertrauen.

Langes Spiel: Spiele 6 Bälle mit einem kurzen Eisen mit geschlossenen Augen.

Chippen: Spiele 2 Bälle auf das gleiche Loch, einmal mit geöffneten Augen und dann mit geschlossenen Augen. Variiere die Distanz.

Putten: Spiele 2 Bälle auf das gleiche Loch. Einmal mit geöffneten Augen und einen mit geschlossenen Augen. Führe diese Übung sowohl für lange als auch kurze Putts durch.

Mache bei dieser Übung immer deine volle Routine. Du machst alles wie immer. Erst ganz kurz bevor du ausholst schließt du deine Augen und du öffnest sie erst wieder deutlich nach dem Treffmoment. (Das kann sich bei den ersten Versuchen sehr komisch anfühlen und zu schlechteren Ergebnissen führen. Gerade dann solltest du diese Übung häufiger durchführen, du wirst schnell Verbesserungen feststellen und vor allem stärkt es dein Vertrauen zu deiner Bewegung).

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