Up & Down Übung

Fordere dich selbst heraus und suche dir 9 Löcher auf dem Chippinggrün. Es sollten realistische Lagen sein die du auch auf dem Platz so vorfindest.
Schreibe dir im Vorfeld auf wie viele Up & Downs du auf diesen 9 Löchern machen willst. Das Ziel der Übung ist es dieses Ziel zu erreichen oder zu übertreffen.
Wenn du dir z.B. vornimmst 5 von 9 Up & Downs zu machen ist die Aufgabe erst erfüllt wenn du auch 5 oder mehr von 9 Up & Downs erreicht hast. Schaffst du es nicht fängst du die Aufgabe von vorne an.
Setze dir dabei immer ein ambitioniertes, aber dennoch realistisches Ziel. Du solltest dabei jeden Schlag wie im Turnier spielen, also immer mit deiner vollen Routine.
Droppe den Ball vor dem Chip, anstatt ihn hinzulegen um eine realistischere Spielsituation herzustellen.

Du kannst sowohl die Lochanzahl, als auch die Up & Down Anzahl beliebig variieren.