Mentale-Ein-Putt-Strategie

Der Putt ist der technisch einfachste Schlag im Golf. Hier hat das Mentale den größten Einfluss. Um besser auf dem Grün zu agieren, musst du dein Gehirn mit einer einzigen Sache beschäftigen. So ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass du mit der gewünschten Überzeugung am Ball stehst und den Putt so ausführst wie du es geplant hast. Versuche dir eine Linie vorzustellen auf welcher der Ball, nachdem du ihn getroffen hast, laufen soll. Wie du es im Fernsehen manchmal gezeigt bekommst, stellst du dir eine farbige Linie vor, je nach Break auf, welcher der Ball ins Loch laufen soll. Experimentiere mit der Farbe der Linie. Es wird dir in den seltensten Fällen gelingen eine Linie vom Ball bis zum Loch zu sehen. Manchmal sind es nur ein paar Zentimeter. Das ist schon vollkommen ausreichend um dich nur darauf zu konzentrieren. Diese Linie versuchst du bereits zu visualisieren bevor du dich an den Ball stellst. Wenn du dann am Ball stehst, solltest du deine gesamte Aufmerksamkeit auf die Linie richten, die du in deinen Gedanken kreiert hast. Störende Gedanken wie: „Passt das Break?“, „Passt meine Ausrichtung?“, „Passt die Geschwindigkeit?“, „Passt meine Bewegung?“ werden dadurch massiv reduziert. Das Ziel ist es möglichst intuitiv zu Putten, mit dieser Technik gelingt es dir deiner Intuition und deinem Können mehr zu vertrauen. Führe diese Übung jedes Mal 5-10 Minuten durch, wenn du auf dem Puttinggrün bist. Mache in dieser Zeit niemals zweimal den gleichen Putt. Jeder Putt ist neu und wird gespielt, als wärst du in einem Turnier.
Schaue dir dazu bitte das Video 13 und 14 "Mentale-Ein-Putt-Strategie" an.

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