Kerstin Trainingstag 2 Technik Woche 7&8

Kerstin Trainingstag 2 Technik Woche 7&8

-10 min. immer 5 Bälle schlagen mit einem Hybrid deiner Wahl. Dann 5 wdh. des Drills für die Hüftrotaion. Fokus auf den Startimpuls der Hüfte im Abschwung.

-10 min. volle Schläge mit dem Hybrid mit dem Versuch das Gefühl der letzten Aufgabe zu wiederholen.

-10 min. immer 5 Bälle schlagen mit einem Fairwayholz deiner Wahl. Dann 5 wdh. des Drills für die Hüftrotaion. Fokus auf den Startimpuls der Hüfte im Abschwung.

-10 min. volle Schläge mit dem Fairwayholz mit dem Versuch das Gefühl der letzten Aufgabe zu wiederholen.

-15 min. Drill Mobility Stick -> Immer 15 Probeschwünge 09-03Uhr, dann 1 Schlag mit dem Hybrid mit der gleichen Bewegung.

-15 min. Hybrid Schläge mit der kleinen Kompakten Größe (wie bei der letzten Analyse beschrieben) und dem Fokus auf die "Mobility Stick“ Bewegung.

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