Kerstin Trainingstag 1 Technik Woche 3&4

-5 min. lockeres einchippen

-15 min. Kleiderbügel Drill bei langen Chipschlägen. Maximal aber bis 09Uhr Ausgeholt. Schlägerwahl Eisen 9.

-15 min. Kleiderbügel Drill bei langen Chipschlägen. Maximal aber bis 09Uhr Ausgeholt. Schlägerwahl Eisen 7.

-5 min. lockeres einschlagen lange Schläge

-25 min. immer 5 Bälle schlagen mit einem Eisen deiner Wahl. Dann 25 wdh. des Drills für die Differenzierung Oberkörper/ Unterkörper. Fokus auf Beinspannung und so wenig Hüftroation wie möglich beim Ausholen. Schick mir davon bitte mal 1-2 Videos zur Ausführung des Drills.

-15 min. volle Eisenschläge mit dem Versuch das Gefühl der letzten Aufgabe zu wiederholen.

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