Jens Trainingstag 3 Golftechnik Woche 7&8

-5 min. einchippen mit einem einer PW oder Eisen 9. Umfang 9 bis 03Uhr.

-15 min. Drill -> Hüfte und Fußbewegung in der Diagonalen. Ausholgröße 09 bis 03Uhr mit der PW oder Eisen 9.‍‍

-25 min. Drill -> Hüfte und Fußbewegung in der Diagonalen. Ausholgröße 10 bis 02Uhr mit der PW oder Eisen 9. Ggf. kannst du hier auch bewusst eher eine Pitchbewegung machen wenn es dich nicht überfordert.

-15 min. ohne den Drill Bälle schlagen mit dem Umfang 10 bis 02Uhr mit der PW oder Eisen 9 als Pitch.

-15 min. Drill -> Hüfte und Fußbewegung in der Diagonalen. Ausholgröße 09 bis 03Uhr mit dem Driver.‍‍

-15 min volle Drives schlagen mit dem Gefühl für die Fußarbeit damit die linke Hüfte im Treffmoment mehr Platz macht.