Jens Trainingstag 2 Golftechnik Woche 5&6

Jens Trainingstag 2 Golftechnik Woche 5&6

-5 min. lockers einpitchen.

-5 min. lockeres einschlagen volle Eisen.

-10 min  lockeres einschlagen Driver.

-10 min. Kleiderbügel Drill mit dem Driver. Bewegungsumfang 09Uhr - 04Uhr. Dies sollte die Hände wieder einfangen und Ruhe reinbringen.

-10 min. Kleiderbügel Drill mit dem Driver. Bewegungsumfang 10Uhr - 03Uhr.

PAUSE

-15 min Draw Drill mit dem Fokus auf die rechte Hand (siehe On Form)

-15 min Anwendungstraining.

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