Dominik Trainingstag 2 Golftechnik Woche 3&4

-5 min. lockers einpitchen.

-5 min. lockeres einschlagen volle Eisen.

-5 min lockeres einschlagen Driver.

-10 min. Weiterhin Check der Kopfposition und Griff.

-10 min. Barfuß drives schlagen für die Stabilisierung des linke Fuß.

-15 min. Drill zum Startimpuls mit einem Theraband trainieren. Wenn du das „neue“ Gefühl gefunden hast -> Immer 5-10 mal am Theraband trocken üben. Dann 5 Drives, dann wieder 5-10 mal trocken am Theraband üben usw.

-25 min Drill zum Durchschwung

-Anwendungstraining 14 Drives

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