Christian Trainingstag 3 Golftechnik Woche 1&2

Christian Trainingstag 3 Golftechnik

-5 min. lockers einpitchen

-10 min. neues Set- Up trainieren -> Abstand wie bei On Form beschrieben trainieren

-10 min. Spannungsbogen der Knieposition ( ggf mit Theraband trainieren)

-40 min. Kleiderbügel Drill -> Umfang der Bewegung 10Uhr - 3Uhr.

-20 min. Anwendungstraining lange Pitches mit dem Fokus auf die neue Set-Up / Technik Gedanken

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