Christian Trainingstag 1 Golftechnik Woche 1&2

Christian Trainingstag 1 Golftechnik

-5 min. lockers einpitchen

-20 min. neues Set- Up trainieren -> Abstand wie bei On Form beschrieben trainieren

-30 min. Spannungsbogen der Knieposition ( ggf mit Theraband trainieren)

-15 min. Anwendungstraining kurze Pitches mit dem Fokus auf die neue Set-Up / Technik Gedanken