Drills
One Arm Drill für den Spannungsbogen
Ein vollkommen gerade Arm im Schwung ist kein muss, aber je gerade der Arm ist -> desto höher ist deine Wiederholbarkeit. Solltest du also keine Bewegungseinschränkungen im Arm haben kann dir diese Übung dabei helfen eine höhere Wiederholbarkeit zu erzielen.